Te koop
123test.nl

Bindingstijltest

Wat is jouw hechtingstijl?

Met deze test kun je een indicatie krijgen van de manier waarop je aan een relatie gebonden/gehecht bent. Er zijn vier mogelijke hechtingstijlen die gemeten worden. Je krijgt als uitslag je score op deze vier stijlen plus uitleg.

Instructie

Hieronder volgen enkele uitspraken. Geef bij elke uitspraak aan in hoeverre die op je van toepassing is. Naarmate een uitspraak sterker op jou van toepassing is, antwoord je verder naar rechts. Probeer alle vragen zo eerlijk mogelijk te beantwoorden.


1 2 3 4 5 6 7
1. Ik vind het makkelijk om emotioneel dicht bij mijn partner te komen.
2. Ik merk dat mijn partner geen behoefte heeft om zo close te zijn als ik eigenlijk zou willen.
3. Ik vind het niet prettig om me van mijn partner afhankelijk te voelen.
4. Ik kan me volledig ontspannen als ik samen met mijn partner ben.

1 2 3 4 5 6 7
5. Ik ben vaak bang dat mijn partner me opeens wil verlaten.
6. Ik laat mijn diepste gevoelens zien aan mijn partner.
7. In relaties maak ik me vaak zorgen of mijn partner wel van me houdt.
8. Het onderwerp 'relaties' is een relatief onbelangrijk deel van mijn leven.

1 2 3 4 5 6 7
9. Ik ben bang dat ik bedrogen uitkom wanneer ik te hecht word met mijn partner.
10. Ik heb er veel behoefte aan om altijd precies te weten hoe mijn partner zich voelt en wat er in hem / haar omgaat.
11. Mijn verlangen naar totale samensmelting in een relatie schrikt de ander soms af.
12. In een relatie vind ik het moeilijk mijn partner volledig te vertrouwen.

1 2 3 4 5 6 7
13. In ben soms bang dat mijn partner me niet aardig vindt als hij / zij me echt leert kennen.
14. Het is belangrijk voor mij om emotioneel onafhankelijk te zijn van mijn partner.
15. Ik durf niet zo goed mezelf echt te 'geven' in een relatie, omdat ik bang ben gekwetst te worden.
16. Een relatie biedt mij een gevoel van veiligheid en geborgenheid.

1 2 3 4 5 6 7
17. Als ik problemen heb zoek ik troost en steun bij mijn partner.
18. In een relatie wil mijn partner vaak meer nabijheid en verbintenis dan ik prettig vind.
19. Ik heb liever dat mijn partner niet afhankelijk van me is.
20. Ik wil het liefst dat mijn partner en ik volledig in elkaar opgaan en de wereld om ons heen vergeten.

1 2 3 4 5 6 7
21. Ik vind veel dingen in het leven belangrijker dan een relatie.
22. In een intieme relatie behoud ik altijd een bepaalde innerlijke reserve.
23. Ik voel me op mijn gemak in een hechte intieme relatie.
24. Ik laat mijn partner liever niet zien hoe ik me diep van binnen voel.

1 2 3 4 5 6 7
25. Ik voel me onprettig als mijn partner een beroep doet op mij voor affectie, steun of aandacht.
26. Ik heb het gevoel dat ik voor mijn partner minder belangrijk ben dan hij / zij voor mij is.

1 2 3 4 5 6 7